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夫の仕事に付随し、バンコク、プーケットと周っていてつくづく感じるのは、夫はこうして、トラウマを戦闘モードで社会に出ていき闘い抜く、という行動で、解消してきたのだなあ、ということでした。

同じように、幼少期から傷ついてきても、女性の私は、自分責め、という言葉が端的に示すように、自分を責める行動を取るので、内側に向かっていきます。

心も身体も自分虐めになりやすいです。

心理学では、これを内攻化といいます。

夫の場合は、外攻化、外に向かって行動化していきます。

どちらもトラウマから無意識にやってしまう反応ですが、どちらもその傷を癒すことで、和らいでいきます。

昨今の研究結果から、男女差で、トラウマの反応の仕方が違う傾向にあることも、解明されてきているそうです。

ただ、私が感じるのは、内攻化は、明らかに自分が辛い、と感じることばかりなので、本人もなんとかしなきゃ、と思いますが、外攻化のひとつとして、仕事を頑張るのは、パフォーマンスがよい、と評価される側面があるのは事実なので、分かりにくいです。

ですから、本人も、周囲も、それが傷からきている、とは、なかなか気づけないし、それを何とかしよう、というのは、動機付けとして、難しいだろうな、と感じます。

私の内攻化は、かつてに比べて、ずいぶん柔らかく静かになりましたし、夫の外攻化も以前よりは、落ち着いたものになってきたのだろう、と感じます。

それでも、仕事のときの夫のピリピリした戦闘モードな感じ、些細なことでキレたりするとき、あー、周囲も本人も、昔は本当に大変だったろうなあ、と何とも言えない気持ちになります

なぜなら、その姿は、私の父とまるで同じ、に見えるからです。

夫は状況が落ち着けば、謝ったりする余裕がありますが、若い頃の父には、それらの余裕、他者の言い分を聞くスペースはありませんでした。

その父が若い頃、些細なことでキレるのは、小さな私には恐怖でしかなく、ビクビクしているのが私のデフォルトになっていました。

そこに母の守りがなかったため、常に、この世界は危険である、という神経モードになり、過敏で疲れやすく、緊張している子どもの私は、そのまま大人になりました。

が、今は、私が私の親になり、大丈夫だよー、あなたは何も悪くないよー、キレるのは、相手の課題だからね、と、ケアをしてあげられます。

自分と他者の課題をしっかり分別できるように、セラピーを学んできた、と言えます。

が、かつての小さな私は、何か自分が悪いのではないか？間違っているのではないか？と思い、それは、そのまま、私の自信のなさ、存在の危うさ、に直結していきました。

ですから、もし、バリバリ仕事をやっている方だったら、この仕事の仕方は自分の傷からきていないか？ヒリヒリするような戦闘モードでやることが、仕事だ、と思っていないか？点検してみていただきたいのです。

そして、もし、自分は仕事かできない、能力がない、などの思いが強かったとしたら、それも傷からきていないか？思い込みでないか？本当に自分の姿なのか？と、点検してみていただきたいのです。

社会で体現される私たちの働き方、対人関係の在り方は、傷からの反応、である場合が多いです。

自分が今、どんな在り方、働き方であれ、傷を癒し、自分は今、何を体現しているのか？に気づいていくと、同じことをしていても、世界の捉え方、見え方が変わってきます。

そのことをお伝えしたく、こうしてブログを書き、セッションを提供したい、と思っています。

誰もが、自分らしく、輝ける社会であり、世界でありますように。